Paatik
jeśli pytając się o trening "na przyrządach" masz na myśli maszyny na siłowni - to nie o to chodzi. Zerknij w dziennikach dziewczyn - lub były kiedyś przykładowe plany w podwieszonych tematach.
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
13835
Napisanych postów
23362
Wiek
56 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
636612
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
