duni
u nas podobnie z rozgrzewką jak wyżej... potem tarcze i wałkujemy schematy na tarczach albo stacje a potem sparingi i to by było mniej więcej na tyle
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
67
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
1782
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
422
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
10572
ciekawe ciekawe czekam na nstepne ciekawe treningi
trening czyni mistrza
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
mistrzostwa krakowa młodzików i młodszych juniorów w taekwondo
Następny temat
MP kadetów i seniorów Polskiej Unii Taekwon-do
