Można przedawkować wodę mineralną?

A dokładniej dostarczyć za dużo minerałów które są w niej zawarte.. Obecnie bazuję tylko na takiej wodzie. Czy nie jest to aby niebezpieczne dla zdrowia,?

Mozna, chociaz zatrucie woda dotyczy plynow bezelektrolitowych czyli nie mineralnej.

Na pewno nie jest zdrowe wypijanie zbyt duzej ilosci wody, dla przykladu powoduje rozcienczenie kwasow zoladkowych.

Można, zwłaszcza w połączeniu z dietą która dostarcza dostateczną ilość owych minerałów.
Np: nie zaleca się pić muszynianki więcej niż 1L dziennie ze względu na wysoki poziom radu.

Dlatego najlepiej pijać różne wody - nie ograniczać się do jednej.
Również zależy czy masz nadmiar, dostatek czy deficyt poszczególnych składników w diecie.

Teoretycznie tak , praktycznie nie spotkałem się jeszcze z taka sytuacja . Kolego nie szukaj sobie problemów . Załóż jeden temat i tam pytaj o wszystko bo zaśmiecasz forum .
Pije dziennie od kilku lat 3 litry muszynianki .
Pozdr

dudee

Np: nie zaleca się pić muszynianki więcej niż 1L dziennie ze względu na wysoki poziom radu.

Tylko patrzec jak zaczne swiecic ;)

Ludzie niektórzy palą i nie mają raka płuc co nie oznacza, że nigdy nie będą mieć lub jest to zdrowe.
Można tak wymieniać do woli.

Nie ulega wątpliwości, że trzeba zachować umiar we wszystkim.
Generalnie można przesadzić z nadmiarem elektrolitów ogólnie w diecie.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-08-23 10:06:24

Nie ma na to szans. Musiałby to być jakiś wyjątkowy zbieg okoliczności. Za to niedobory wapnia i magnezu są bardzo prawdopodobne u sporej części osób.

Noo nie ma takiej możliwości

Tylko trzeba wziąć pod uwagę, że nikt nie żywi się samą wodą
W połączeniu z bogatą w minerały dietą można tego dokonać.

Np: muszynianka zawiera 0,611 mg/l Baru (dopuszczalny limit przez WHO - 0,7mg/l ) <-- prawie przekracza poziomu radu. Pijanie jej non stop w dużych ilościach nie jest po prostu optymalnym rozwiązaniem - ze wszystkim można przesadzić. Przedawkowanie poszczególnych substancji jest jak z nożem, ich szkodliwość zależy od kontekstu ( najlepiej po prostu pijać różne wody ) no i jak wiadomo - z nadkonsumpcją wody również można przesadzić ( tak, tak jest to rzadkością, tylko zwyczajnie jest to możliwe ).

Oczywiście nikogo tutaj nie straszę, że po wypiciu więcej niż 1L wysokozmineralizowanej wody w ciągu dnia stanie się krzywda (broń Boże) bowiem absolutnie nie jest tak, że nie da się przedawkować w dłuższej perspektywie czasu picia dużej ilości wysokozmineralizowanej wody w połączeniu z bogatą w te pierwiastki dietą , bo fizjologicznie jest to możliwe

To są ''drobnostki'' ale warto mieć jednak świadomość co się spożywa i w jakich ilościach.
Chciałem tylko zwrócić uwagę na to, że nie ma czegoś takiego, że jest to niemożliwe.





Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-08-24 11:41:33