ObcaAura
A jak już jesteśmy w temacie o opuchnięciach, to czy ktoś może mi potwierdzić, że rolowanie po treningu, może zmniejszyć nieco potreningową pompę np na udach?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
34
Wiek
35 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1305
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4045
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349873
Może, podobnie zwykle rozciąganie statyczne również powinno pomoc. Spróbuj i sama ocen.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
