III Otwarte Mistrzostwa Wrocławia - SPARTAN CUP III - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

adamoxll

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 1311 Wiek 37 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 38514

pociśniemy:P

chin up:)

...

wycwiel

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7300 Napisanych postów 12496 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87772

gregorterm
Wrzuć temat do kalendarza imprez

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

gregorterm Moderator

Ekspert

Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812

Zrobione.

gregorterm

...

gregorterm Moderator

Ekspert

Szacuny 759 Napisanych postów 16165 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 292812

wycwiel
Przy rekordach Spartan Cup w podciąganiu zakradł się błąd powinno być - Mateusz Grabowiec.
Przepraszam Mateusza !

Wyniki w podciąganiu pewnie będą wyższe bo zostajemy przy przeniesieniu brody nad drążek bez skierowania wzroku na wprost.
W tabeli rekordów przybędzie jeszcze jedna pozycja bo w podciąganiu bez obciążenia mężczyzn są dwie kategorie wagowe do 80kg i + 80kg.
Ciekawe wyniki mogą też paść w WW na miesiąc przed Mistrzostwami Polski ( 28 pażdziernik )

Poprawmy, ale czy ilość powtórzeń się zgadza.

gregorterm

...

wycwiel

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7300 Napisanych postów 12496 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87772

Tak wynik się zgadza regulamin był ostry trochę go poluzowaliśmy no i nie wspomnę o sędziowaniu

http://www.sfd.pl/wycwiel_Wyciskanie_Wielokrotne_&_Pompki-t1128356.html

...

wycwiel

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7300 Napisanych postów 12496 Wiek 65 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 87772

SPARTAN CUP
III Mistrzostwa Wrocławia
w Wyciskaniu Wielokrotnym Sztangi i Podciąganiu na Drążku
23 września 2017

PROGRAM :

10:30 – 11:30 -weryfikacja zgłoszeń, ważenie, losowanie kolejności startu, zapisy w przypadku wolnych miejsc.
12.00 – 12.05 - otwarcie zwodów, przedstawienie programu i konkurencji.
12.05 - 12.15 - rozgrzewka zawodników.

12.15 - start 1 konkurencji :
- Podciąganie na drązku z cięzarem 20 kg Open
12:30 – – start 2 konkurencji:
- Wyciskanie Wielokrotne 1/2 CC mężczyzn do 85 kg
- Wyciskanie Wielokrotne 1/2 CC mężczyzn + 85 kg
13:00 – ceremonia wręczenia nagród dla zwycięzców pierwszej konkurencji :
- Podciąganie na drązku z cięzarem 20 kg Open
13:15 – ceremonia wręczenia nagród dla zwycięzców drugiej konkurencji :
- Wyciskanie Wielokrotne 1/2 CC mężczyzn do 85 kg
- Wyciskanie Wielokrotne 1/2 CC mężczyzn + 85 kg
13:30 – start 3 konkurencji:
- Podciąganie na drązku kobiet Open
13:45 – start 4 konkurencji:
-Podciaganie na drążku mężczyzn do 80 kg
- Podciąganie na drążku mężczyzn + 80 kg
14:15 – start 5 konkurencji:
- Wyciskanie Wielokrotne 25 kg Kobiet Open
14:30 – ceremonia wręczenia nagród dla zwycięzców trzeciej, czwartej i piątej konkurencji :
- Podciąganie na drązku kobiet Open
- Podciaganie na drążku mężczyzn do 80 kg
- Podciąganie na drążku mężczyzn + 80 kg
- Wyciskanie Wielokrotne 25kg Kobiet Open
14:50 – losowanie nagród od partnerów
15:00 - współny lunch dla zawodników i organizatorów

15:30 – zakończenie zawodów