Bol kolana podczas wstawania

Witam, 2 miesiące miałem skręcone kolano oraz naderwane wiezadło poboczne strzałkowe, leczenie zostało zakończone, na usg wyszło, że więzadło się zagoiło, lecz ortopeda wykrył lekką niestabilność kolana i zalecił wzmacnianie mięśi ud ponieważ mam duże zaniki i to one mogą powodować niestabilność, aczkolwiek po ćwiczeniach zaczęło mnie boleć kolano, głównie przy siadaniu i wstawaniu, czym to może być spowodowane, za dużym obciążeniem kolana? Dodam, że kolano miałem blisko przez ponad miesiąc w gipsie unieruchomione oraz miałem 2 tyg rehabiilitacji.

Witam,
proponuje skonsultować się ze swoim lekarzem.
Tego typu kontuzje mogą się leczyć bardzo długo.

Pozdrawiam.

Lekarz zalecił mi wzmacnianie mięśni ud, głównie dwugłowego i czworogłowego na maszynach. Dzięki za odpowiedź :)

Jeśli boli, a nie poinformowałeś o tym lekarza, lepiej się z nim skonsultuj. Miałam podobny "wypadek" i kontuzja dawałaao sobie znać nawet po póltora roku. Rada- nie szarżuj, bo jeszcze sobie zaszkodzisz. Lepiej skonsultuj się z lekarzem lub rehabilitantem.

Umowilem sie prywatnie do dobrego fizjoterapeuty w poniedziałek i zobacze co on powie. Ale zauwazylemm, ze gdy robie cwiczenia, podnoszenia w lezeniu itp to po tym mnie ta noga nie boli.

Witaj,ostatnio doszło do podobnego urazu u mnie,właśnie mam założony gips do stabilizacji, jakie rady po zdjęciu gipsu?

Co masz dokładnie i dlaczego wsadzono nogę w gips ?