SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dalej Redu ? Masa ? Dobranie środków

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 5141

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

27

Waga

103.5-105

Wzrost

189

Obwód ramienia

41,5

Obwód klatki

Obwód uda

Obwód talii

89

Staż na siłowni

6-7 lat

Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)

2200 kcal

Ile i jakie przebyte cykle sterydowe

wino,prop.enan,cyp,meta,bold

Opisz swój plan treningowy

Split

Cel cyklu

?????

Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia

obecnie 250mg test 5ed

Poziom BF% (tkanki tłuszczowej)

??????

Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)

Do tycia, Endo

Stan zdrowia

B.dobry

Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia

owłosienia

PPM (podstawowa przemiana materii)

Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)

135 , 210 , jak robilem to 140
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1226 Napisanych postów 26443 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 298508
Tak, Dostinex bedzie git. Npp 100mg e2d lub dd 300mg tyg.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
Nie sluchaj rad amatorow, dalej tnij, jeszcze masz sporo tlusczu, ale jestem blisko celu, i pozniej jak z glowa ruszysz to bedziesz rosl, na tym etapie masa to samoboj i do 2 miesiecy bedziesz tam gdzie zaczynales, masz moje slowo. Dalej ciagnij testa jako podklad i mozesz ew zarzucic cos pod redukcje, np apteczne sally masz w polsce.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
sorry


Zmieniony przez - mm1986 w dniu 7/22/2017 10:51:43 PM
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9030
mm1986
Nie sluchaj rad amatorow, dalej tnij, jeszcze masz sporo tlusczu, ale jestem blisko celu, i pozniej jak z glowa ruszysz to bedziesz rosl, na tym etapie masa to samoboj i do 2 miesiecy bedziesz tam gdzie zaczynales, masz moje slowo. Dalej ciagnij testa jako podklad i mozesz ew zarzucic cos pod redukcje, np apteczne sally masz w polsce.


saly poszlo przez 8 tyg na poczatku redu , zarzucic je teraz znowu?
to juz 2x tydzie jak lece


Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2017-07-23 12:32:02
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 655 Napisanych postów 11875 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 88271
matek1000
mm1986
Nie sluchaj rad amatorow, dalej tnij, jeszcze masz sporo tlusczu, ale jestem blisko celu, i pozniej jak z glowa ruszysz to bedziesz rosl, na tym etapie masa to samoboj i do 2 miesiecy bedziesz tam gdzie zaczynales, masz moje slowo. Dalej ciagnij testa jako podklad i mozesz ew zarzucic cos pod redukcje, np apteczne sally masz w polsce.


saly poszlo przez 8 tyg na poczatku redu , zarzucic je teraz znowu?
to juz 2x tydzie jak lece



Zmieniony przez - matek1000 w dniu 2017-07-23 12:32:02


mozesz jak najbardziej, tak czy siak jeszcze tnij, zobaczysz ze warto calkiem innaczej sie buduje miesien przy niskim bf, powodzenia
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205606
Co do decyzji czy dalej redukowac czy masowac to zalezy jakie sa Twoje priorytety.
Na pewno omijalbym metke szerokim lukiem i skupil sie na iniekcyjnych saa.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9030
Aleks
Co do decyzji czy dalej redukowac czy masowac to zalezy jakie sa Twoje priorytety.
Na pewno omijalbym metke szerokim lukiem i skupil sie na iniekcyjnych saa.
no co do metki to wiem ze podbija estro a jak sam pamietasz moje przygody nie bardzo to dla mnie juz teraz daje symex 0,5tabs 5ed i jak narazie z guzkiem spokoj . A co myslisz poleciec test bez zmian 250mg 5ed wrzucic saly na 6/7tyg i dopiero zaczac sucho budowac , test 250mg 3ed plus deca odrazu mowie pierwsza stycznosc z deka wiec doradz jaka i dawki =)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 9030
Aleks
Co do decyzji czy dalej redukowac czy masowac to zalezy jakie sa Twoje priorytety.
Na pewno omijalbym metke szerokim lukiem i skupil sie na iniekcyjnych saa.
no co do metki to wiem ze podbija estro a jak sam pamietasz moje przygody nie bardzo to dla mnie juz teraz daje symex 0,5tabs 5ed i jak narazie z guzkiem spokoj . A co myslisz poleciec test bez zmian 250mg 5ed wrzucic saly na 6/7tyg i dopiero zaczac sucho budowac , test 250mg 3ed plus deca odrazu mowie pierwsza stycznosc z deka wiec doradz jaka i dawki =)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Aleks Moderator
Ekspert
Szacuny 3784 Napisanych postów 18461 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 205606
Co do metki to bardziej chodzilo mi o skutki w pozniejszym okresie - uklad pokarmowy
Mozesz jeszcze redukowac np dodajac efke, jak bedziesz chcial masowac to test + deca w zupelnosci wystarcza. Dawki deci 200-250 mg dwa razy w tygodniu powinny byc optymalne.

Chcesz byc naprawde wielki.... to skup sie na swojej diecie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 61 Wiek 37 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 42944
Redukuj dalej , podkręć aeroby
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

czy bedac na cyklu mozna sie przetrenowac

Następny temat

Enan solo przy chorobie autoimmunologicznej

WHEY premium