Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
To tym gorzej. Brak uczucia głodu nie oznacza, że organizm jest wystarczająco odżywiony. Anorektycy tez "nie sa głodni". A po takiej diecie rozwalisz hormony, tarczyce i będziesz "tył od patrzenia na jedzenie"
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
Szacuny
8
Napisanych postów
31
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5047
Mój żołądek przelicza na objętość, nie kalorie. Wcześniej na obiad jadłem nie wiem, może 200 gram ziemniaków, może mniej, do tego załóżmy mielony, nie więcej niż 150g i jakaś sałatka, powiedzmy ogórek + cebula, niech będzie 200. Po przejściu na dietę pojawiły się posiłki o masie 1,1kg, a objętości chyba ze 3 razy większej. Zjadałem max 2/3 i dawałem sobie spokój.
Ale były też przekąski, coś słodkiego codziennie się trafiało.
Zmieniony przez - TapChah w dniu 2017-07-23 19:54:37
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
35324
Napisanych postów
27550
Wiek
45 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
287798
Kolejny mądry na forum który zamaist słuchac i współpracować z mądrymi to filozofuje . Kolego z takim podejsciem to daleko nie dojdziesz i efekty beda mizerne. Podziwiam kolegów i kolezanki za cierpliwość :)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17758
Napisanych postów
133470
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467379
ja jem mielone i redukuje, oczywiście nie są to tak zwane mielone babci a np sama szynka zmielona, uformowana, zrobiona na pamie ziemniaczki do tego i surówka, prawie każde babcine danie sięda zrobić w dobrej formie
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
8
Napisanych postów
31
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
5047
Nie twierdzę, że nie, ale żaden, że się tak wyrażę normalny człowiek nie liczy kalorii w babcinym kotlecie i sałatce. Nie liczyłem więc nie wiem. Po obiedzie trafiła się kaweczka. Tam gdzieś jakiś deser. Tak na prawdę chudłem w powolnym tempie, ale potem trafiła się praca siedząca, wyjazd do PL, gdzie z każdym trzeba wypić, a ja lubię mieć podkładkę jak piję. Tam sushi, gdzie indziej dziczyzna, po powrocie również praca siedząca - a dupsko rosło.
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
deja vu
TapChah
Skąd się zatem wzięło 90 kg i potrzeba redukcji?
monkey22
anubis84
