SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Jaki FBW na początek?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2533

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9694
A co zamiast allahów polecasz? Podciąganie kolan do klatki to dobry zamiennik?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12166 Napisanych postów 162297 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243499
moze byc
1

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/ 

...
Napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546
Samo ćwiczenie spoko ale technika odgrywać będzie kluczowe znaczenie wiele osób robi je błędnie i mocno obciąża odc. lędźwiowy
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9694
A jakiś bezpieczny zamiennik allahów? Zamawiam siłownię do siebie do domu i nie będę mieć wyciągów?

Czy przysiad i przysiad tylni to to samo określenie tego ćwiczenia?
...
Napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711
odnośnie cwiczen na brzuch zerknij w atlas cwiczen sfd na kulturystyka.pl
tak, zazwyczaj jak ktoś pisze przysiad ma na myśli tylni
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pomoc w ułożeniu planu Push & Pull

Następny temat

mięśnie po bieganiu

Shoty
Polecane artykuły