strony z ćwiczeniami

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

acidm

Ekspert

Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516

Znacie jakies fajne obszerne strony z cwiczeniami ?

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

OSKar__

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 11 Wiek 22 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 1116

http://www.kulturystyka.pl/atlas/

...

acidm

Ekspert

Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516

to znam , z fabryki siły też .. mało , chce więcej, ale dzięki za chęci :)

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

T- nation

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

youtube

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4064 Napisanych postów 45434 Wiek 3 lata Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 347421

Ten nasz atlas to porażka

Jeśli już to exrx.net , nie wiem nawet czy ta stronka jeszcze śmiga.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...

acidm

Ekspert

Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516

przeglądam exrx.net i t-nation ,dzięki

podajcie ciekawe kanały na youtube pod wzgledem ćwiczeń (dobrze opisane technicznie,bez wtop ;) )
podstawy znam więc coś bardziej bym potrzebował...

Zmieniony przez - acidm w dniu 7/3/2017 7:19:26 PM

Zmieniony przez - acidm w dniu 7/3/2017 7:21:44 PM

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...

acidm

Ekspert

Szacuny 2100 Napisanych postów 3497 Wiek 39 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 86516

Zaj**iste :D
http://exrx.net/WeightExercises/Sternocleidomastoid/CBNeckFlx.html
Widział ktoś taki sprzęt do podczepiania łba ?Jak to się nazywa?Tak z ciekawości pytam

Zmieniony przez - acidm w dniu 7/3/2017 7:31:06 PM

Krążę po orbicie niczym hiv po prostytutkach :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

https://www.youtube.com/channel/UCe0TLA0EsQbE-MjuHXevj2A

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

To do trenowania mięśni karku znane mi od kurdupla, w starych książkach zakrzewskiego z lat 70 już ono widnieje.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

rion10 Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6513 Napisanych postów 62305 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 777689

exrx.net to jest jedna z najlepszych stron w necie. Od niej wszyscy czerpali. Nawet pamiętam, że wielu miejscach był kopiowany od nich błąd z opisem poszczególnych głów bicepsa