anki666
Cześć od razu przejdę do rzeczy , a mianowicie do tego że około miesiąc temu zacząłem brać kreatynę, a teraz na około 2 -3 tygodnie nie będę miał możliwości chodzenia na siłownię, ale mam w zamiar ćwiczyć kalistenikę . Czy mam brać cały czas kreę czy zrobić sobie przerwę na ten okres i dopiero kiedy wrócę na siłownię znowu zacząć?
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
137
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
Nie wiem na jakim etapie zaawansowania jesteś itp . Jeżeli jesteś już przynajmniej średniozaawansowany i posiadasz już znacząca wiedzę na temat diety o treningu to spokojnie możesz nadal brac kreatyne .
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Treningi robisz... Inny typ, a jednak jest to bodziec dla mięśni. Spokojnie możesz brać kreatynę 
1
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
137
Ok dzięki bardzo . Wiesz niebyłem pewien ,no bo jednak trening siłowy jest cięższy,a nie sądze że w kalistenice będę robił tyle kombinaćji i serii
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Dociągnij sobie tą kreatynę do ok 10 tygodni
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
137
Mam jeszcze jedno pytanie, czy jeśli wezmę kreę na czczo to moge od razu zrobić trening z masą ciała czy lepiej zjeść śniaanie?
...
stojeden
Ekspert
Szacuny
1011
Napisanych postów
4620
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
35212
wszystko zalezy od celu
kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu! 
...
Szczypior.trenuje
Ekspert
Szacuny
493
Napisanych postów
868
Wiek
8 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1432
Bierz do starości
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
anki666Mam jeszcze jedno pytanie, czy jeśli wezmę kreę na czczo to moge od razu zrobić trening z masą ciała czy lepiej zjeść śniaanie?
Możesz zrobić trening , będzie to lepsza opcja niż bezpośredni posiłek przed ćwiczeniem
1
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
