...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez anubis84 z działu Szybkie pytania bez logowania.
Siema. Moja dziewczyna ma nie lada problem. Kilka lat temu ktoś jej nagadał, że żeby miec ładny brzuch trzeba robić tylko skośne brzuszki. Robiła je bez opamiętania. Obecnie ma kompleks w postaci mocno odstających skośnych brzucha. Na tyle mocno one odstają, że dziwnie to wygląda. Na zdjęciach nie widac tak tego, ale w rzeczywistości jest grubo:P Jak widać- mięśni prostych brzucha się nie dorobiła a skośne ma dziwnie odstające. Co zrobić by się ich pozbyć. Dieta jest- ćwiczeń brak z racji strachu, ze się powiększą. Doradźcie coś proszę bo wstydzi się ona wyjść na basen itp.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
pokaż no to palem, zaznacz niby w czym jest problem. nieraz sama budowa mieśnia jej kształt genetycznie jest uwarunkowany np nie każdy ma równe kostki na brzuchu itp.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Z fotek nie wynika żeby coś było nieproporcjonalnie przerośnięte. Poza tym nie bardzo się da ćwiczyć mięśnie skośne zupełnie izolując je od pracy mięśni prostych. Jak dla mnie to robienie z igły wideł i tyle.
BEZ BÓLU NIE MA EFEKTÓW !!!
...
Napisał(a)
Przecież nie napisałem że chodzi o proste brzucha. Uczepiliście się tych "kostek". Wyraźnie napisałem o skośnych.
Chodzi o te odstajace mięśnie. Na zdjęciach tego tak nie widać, ale ma tak duże, że aż dziwnie to wygląda.
target="_blank"
Zmieniony przez - Jagos w dniu 2017-06-10 08:09:09
Chodzi o te odstajace mięśnie. Na zdjęciach tego tak nie widać, ale ma tak duże, że aż dziwnie to wygląda.
target="_blank"
Zmieniony przez - Jagos w dniu 2017-06-10 08:09:09
...
Napisał(a)
zrób w normalnych pozach przód bok z dalszej perspektywy.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
To co pokazujesz na zdjęciu w kółeczku to są kobiece kości biodrowe otoczone małą ilością tłuszczu zupełnie naturalne, a nie rzadne mięśnie skośne. Typowo"kobiece biodra".
1
Poprzedni temat
DT Glodzilli - Zdążyć przed 30-tką
Następny temat
W poszukiwaniu złotego środka - Fitneska21
Polecane artykuły