1. WIEK: 26
2. WAGA: 74
3. WZROST: 174
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 108
-udo: 59
-talia: 80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata
6. DIETA:
-białko: 2,5 g/kg
-węglowodany: 2 g/kg
-tłuszcz: 1,5 g/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0, ten jest pierwszy
8. TRENING: 4x FBW + 4x aeroby
9. CEL CYKLU: w miarę czysta masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak
11. POZIOM BF%: 12
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik
13. STAN ZDROWIA: zdrowy
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 kcal
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 190
-przysiad: 150
31 maja mam ćwiczenia z pracy na których będę miał mierzone ciśnienie i puls. Z ciśnieniem nie mam problemu, średnio 120/80, a puls standardowo waha się między 70-90. Teraz jestem na cyklu saa
testosteron 100 mg e2d
masteron 100 mg e2d
turanabol 40 mg ed
i ciśnienie nadal jest w normie - czyli 120/80, może trochę więcej, ale puls jest już ponad 90, nawet do 100. Suplementuje czosnek, acard, ale pytanie brzmi czy mogę unormować puls w dzień ćwiczeń np. bisocardem? a jak nie, to czym najlepiej? chodzi mi o to, żeby zbić ten puls do normalnej wartości 70-80.
Drugie pytanie mam takie - 26 czerwca wyjeżdzam do Hiszpanii, turanabol skończę jakoś 10 czerwca bo chce pocisnąć 6tygodni, masteron też mogę zejść przed samymi wakacjami, ale chciałbym zostać na testosteronie, ponieważ raczej nie zdążę się odblokować, jest sens żeby lecieć normalnie na propie do wyjazdu, a przed samym wyjazdem walnąć cypionat, wrócić i dalej ciągnąc cykl prop, czy może już zostać na cypionacie? a może zejść z propa przed samymi wczasami, nie bić cypio i odblokować się po powrocie? bo wiadomo alkohol, btw jak to jak jest z alkoholem, na ogół nie piję, ale wiadomo jak to na wakacjach, może się zdarzyć nawet grubo pochlać i to nie jeden dzień, więc bezpieczniej byłoby zejść z tego cyklu? jak myślicie jak to zrobić, żeby było dobrze? cykl był planowany od dawna, a wakacje wyskoczyły nagle, wiedzę mam znikomą na ten temat i teraz jestem w kropce.
Z góry dzięki za odpowiedź, pozdro!