bereal

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

5943

napisanych postów

Imię Dawid

Nazwisko Matyja

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto Oświęcim

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2026 (20:05)

Data rejestracji 07.05.2017 (14:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Proviron po PCT	12	2019-05-13 13:19
Doping	9 miesięcy ON - od 2-3 miesięcy problem z trądzikiem na twarzy. OFF?	6	2018-12-03 11:53
Doping	8 miesięcy na cypio solo, dorzucenie boldu.	5	2018-10-23 17:17
Zdrowie i Uroda	Zabiegi rehabilitacyjne na ból mięśnia odcinka piersiowego kręgosłupa - jakie? witam! jak w temacie, około rok temu doznałem kontuzji mięśnia odcinka piersiowego pleców, z prawej strony przy kręgosłupie na wysokości prawej łopatki. przez 2 tygodnie byłem wykluczony z treningów, powoli wszystko wracało do normy, trenowałem z	5	2018-02-27 21:31
Doping	Susta 500 raz w tygodniu?	9	2018-01-17 21:18
Doping	Interpretacja badań po PCT.	25	2017-12-05 11:55
Trening w domu	Gryf prosty 180 cm 25mm - max udźwig 110 kg witam, przeglądając znany portal aukcyjny w poszukiwaniu sztangi natrafiam na same o max udźwig 110 kg, czy to jest maxymalne obciążenie jakie można nałożyć czy lepiej się tym nie sugerować i mogę śmiało nakładać np. 130 kg na martwy ciąg? ma ktoś	5	2017-12-01 09:32
Doping	Booster testosteronu po PCT.	16	2017-11-20 10:12
Doping	Wysoki poziom leukocytów na cyklu saa.	11	2017-08-28 14:32
Odżywki i suplementy	Różeniec górski - korzeń, ekstrakt, w tabletkach, a może w proszku? jakaś sprawdzona firma? witam! pytanie tak jak w temacie, chcę zacząc suplementować różeniec górski i zastanawiam nad firmą, z tego co widzę to dzieli się na korzeń i ekstrakt z korzenia, co będzie lepszym rozwiązaniem? macie jakieś sprawdzone firmy? ile dziennie mg	1	2017-07-27 15:17
Doping	Antybiotyk, a trwający cykl saa. Pytanie.	10	2017-07-15 05:57
Doping	Laboratoria medyczne - wyniki; różnica w normach	5	2017-06-07 14:29
Doping	Usuwanie długoletniej ginekomastii - letrazol?	8	2017-06-02 10:00
Trening w domu	Rowerek stacjonarny - trening interwałowy witam! mam pytanie, przez pół roku robiłem cardio na rowerku i teraz chcę przerzucić się na trening interwałowy. mam rowerek starszej daty - bez pomiaru pulsu z możliwością zmiany biegów 1-8 - 1 lekki, a 8 już bardzo ciężki, więc myślę, że mogę	1	2017-05-22 09:23
Doping	Betablokery na cyklu saa + wczasy na saa? jest sens?	10	2017-05-10 13:37
Doping	Problem ze słabym wysypianiem się, a cykl saa - pytanie.	14	2017-05-07 14:46

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Proviron po PCT	2019-05-17 14:10
Doping	Proviron po PCT	2019-05-14 14:55
Doping	Proviron po PCT	2019-05-14 14:08
Doping	Proviron po PCT	2019-05-13 13:55
Doping	9 miesięcy ON - od 2-3 miesięcy problem z trądzikiem na twarzy. OFF?	2018-12-03 23:51
Doping	9 miesięcy ON - od 2-3 miesięcy problem z trądzikiem na twarzy. OFF?	2018-12-03 22:39
Doping	8 miesięcy na cypio solo, dorzucenie boldu.	2018-10-23 23:00
Doping	8 miesięcy na cypio solo, dorzucenie boldu.	2018-10-23 17:56
Zdrowie i Uroda	Zabiegi rehabilitacyjne na ból mięśnia odcinka piersiowego kręgosłupa - jakie?	2018-02-27 23:30
Zdrowie i Uroda	Zabiegi rehabilitacyjne na ból mięśnia odcinka piersiowego kręgosłupa - jakie?	2018-02-27 22:58
Zdrowie i Uroda	Zabiegi rehabilitacyjne na ból mięśnia odcinka piersiowego kręgosłupa - jakie?	2018-02-27 22:58
Doping	Susta 500 raz w tygodniu?	2018-01-17 21:19
Doping	Interpretacja badań po PCT.	2017-12-10 14:58
Doping	Interpretacja badań po PCT.	2017-12-09 14:29
Doping	Interpretacja badań po PCT.	2017-12-08 15:42
Doping	Interpretacja badań po PCT.	2017-12-05 18:42
Doping	Interpretacja badań po PCT.	2017-12-05 14:29
Doping	Interpretacja badań po PCT.	2017-12-05 11:57
Trening w domu	Gryf prosty 180 cm 25mm - max udźwig 110 kg	2017-12-01 19:21
Trening w domu	Gryf prosty 180 cm 25mm - max udźwig 110 kg	2017-12-01 19:18
Doping	Booster testosteronu po PCT.	2017-11-21 00:22
Doping	Booster testosteronu po PCT.	2017-11-20 21:55
Doping	Booster testosteronu po PCT.	2017-11-20 20:15
Doping	Wysoki poziom leukocytów na cyklu saa.	2017-08-30 14:09
Doping	Wysoki poziom leukocytów na cyklu saa.	2017-08-30 12:19
Doping	Wysoki poziom leukocytów na cyklu saa.	2017-08-28 16:03
Doping	Wysoki poziom leukocytów na cyklu saa.	2017-08-28 14:47
Doping	Antybiotyk, a trwający cykl saa. Pytanie.	2017-07-15 11:31
Doping	Laboratoria medyczne - wyniki; różnica w normach	2017-06-07 14:49
Doping	Laboratoria medyczne - wyniki; różnica w normach	2017-06-07 14:30