[BLOG] - trening, żywienie, motywacja

Cześć, coś innego niż zwykle na moim kanale lecz wciąż motywacyjnie. Hip-hop w moim wykonaniu. Klip miał być zupełnie inny natomiast ze względów czasowych powstał typowo amatorsko gdzie sam go składałem także nie wymagajcie zbyt wiele póki co co :P Mam nadzieję, że kawałek się spodoba i zmotywuje Was do działania. Tutaj na 30 urodziny miał powstać profesjonalny klip, ale przyjdzie jeszcze chwila na taki. Natomiast ten wrzucam bo wydaje mi się mieć klimat oldschoolowy taki jak za czasów kiedy coś tam próbowałem za mikrofonem.

Za każde udostępnienie w świecie Kulturystyki i Fitness, Hip-Hopu dziękuję !
Pozdrawiam!

Poprawa i Pogorszenie formy czyli PiPF odc2. - moja suplementacja i opinia czy warto ją stosować oraz przegląd z dwóch dni mojego żarcia SOBOTA/NIEDZIELA. Odcinki mówiące o tym jak wracam do formy po chorobie i jak to idzie na zróżnicowanej diecie nie ograniczając się do kurczaka i ryżu.

Filmiki bardzo fajne nagrywasz :)

Zdrowy szybki deser ;) Metoda na głoda i mój sposób na to aby niepotrzebnie nie podjadać jak mnie najdzie chęć na coś słodkiego :)

Trzymać michę sztywno czy nie ? Co dla kogo jest lepsze i dlaczego ;)

Często problemem może być to, że nie masz z kim iść na trening.
Czy to faktycznie problem czy tylko Twoja kolejna wymówka ?

Podejmując jakąś decyzję najpierw 2 razy się zastanów.