Właśnie jestem w połowie 6-tygodniowego cyklu kreatynowego. Zacząłem brać kredkę 3 tygodnie temu razem z kumplem. Jest to nasz pierwszy cykl. Każdy z nas kupił opakowanie tej samej firmy, której nie zdradzę, by nie robić kryptoreklamy. O co mi chodzi. Otóż po 3 tygodniach stosowania jej, różnica między nami w przyrostach zarówno siły jak i masy jest znacząca. Przed cyklem ważyłem 78kg, teraz ważę 83kg (5 kg żywej masy w 3 tygodnie, szok!
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/4.gif)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/7.gif)
A więc zwracam się do Ciebie forumowiczu, byś nie zapomniał o diecie podczas suplementacji. DIETA TO PODSTAWA!!! Bez niej nie osiągniesz tego na co czekasz! Sama kreatyna nic nie pomoże!
Robię to nie po to by wymądrzać się tu na forum, ale po pierwsze chcąc podziękować licznym ekspertom, którzy wcześniej mi pomagali i zapełniali mój umysł wiedzą na temat supli i odżywek. Po drugie po to byście nie czuli tego co mój kumpel obecnie, żalu i wkur..enia, że kasa się marnuje bo efektów nie ma.
PAMIĘTAJ, DIETA TO 90% SUKCESU! ODŻYWKI I SUPLE TO DODATEK! Być może ktoś nie zgodzi się z tym co napisałem. Każdy ma swoje zdanie. Ja po prostu opisałem to co zauważam na własnej skórze (czyt. mięśniach)
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/41.gif)