Arginina, Cytrulina, Kreatyna- dawkowanie

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 3157

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ivan88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 497

Cześć! Chce sie was poradzić jak dawkować dane suple. Aktualnie myślałem tak:
Arginina 5g dt przed treningiem
Cytrulina 6g dt przed treningiem
Kreta 5g rano dnt / 4g rano 4 po treningu dt

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243440

witaj.
kwestia jaki jest cel suplementacji?
jak pompa miensiowa, to obetnij dawki argi i cytru o polowe

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Ivan88

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 497

Pompa. OK to obcinam

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12165 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243440

proporcje 2:1 argi+cytru beda oki

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Kremy na skórę

Następny temat

Coś na stawy

Polecane artykuły

Arginina, Cytrulina, Kreatyna- dawkowanie

Odżywki i suplementy

Kremy na skórę

Coś na stawy

Kiedy i w jakim celu stosować odżywkę typu gainer? Ile gainera na porcję?

Cynk i jego znaczenie dla dzieci oraz sportowców

Po co mi właściwie kwasy omega-3? Czym jest indeks Omega-3?

Niedobory witaminy B12: realne czy mityczne?