Niski hematokryt

Witam od dłuższego czasu mam niski poziom hemoglobiny obecnie 15.6 norma 14 do 18 i hematokryt obecnie 44 norma 42 do 52. Podejrzewałem niski poziom żelaza . Badanie wykazało zw jest w dolnej granicy normy. Suplementow ale wiec polecane żelazo Now iron complex ok 2msc . Dzisiaj odbieram wyniki i hematokryt j.w. nadal nisko a żelazo 56 norma od 59 do 158. WTF?


Zmieniony przez - pawel.tarka28 w dniu 2017-03-16 09:43:26

Niczego niepokojącego wcale to nie musi oznaczać. Być może tak u Ciebie wygląda to standardowo, nie u wszystkich przecież musi być zaraz powyżej normy. Rozumiem wyniki konsultowałeś z lek med POZ? ...czy raczej autodiagnoza i leczenie wg wsłasnego uznania..?

Krzycz z różnych powodów lekarza odwiedzam często ale nic ciekawego mi nie powiedział. Poza wynikami bardziej mnie martwią objawy jak no częste infekcje ostatnio,brak energii ,mała wydolnośći która dostrzegam podczas treningów SW. Szukam problemu ,robie regularne badania morfologia raz lepiej raz gorzej np teoretycznie teraz wszystko w normie ale te wspomniane barze nisko. Hormony ok,wit d ok ,jonogram ok a objawy zostają a nawet a parametry jak poziom żelaza coraz niżej

Podaj jakie badania dokładnie robiłeś i jakie wyniki były.

Staraj się uzupełniać żelazo z pożywieniem. Dużo żelaza zawiera np. amarantus, kminek. Sama suplementacja żelazem z tego co mi wiadomo nie jest zbyt zdrowo. Dodatkowo upewnij się czy masz dobrze zakwaszony żołądek, gdyż w przeciwnym razie ograniczone jest wchłanianie żelaza.

jak wyżej, dokwaszenie żołądka może pomóc jeśli nie jest idealne. Czysta suplementacja żelazem raczej słaby pomysł, bardziej by się przydało poszukać przyczyny tego niższego poziomu. Do tego dobadać ferrytynę i transferynę, które przynajmniej będą dawały jakiś wyraźniejszy obraz. Ew. dodatkowo B12.
No i wrzuć poprzednie badania.

Trochę mnie nie było jutro postaram się wrzucić badania. Pytanie jak dokwasić źoladek

2 łyżki octu jabłkowego + pół szklanki wody przed posiłkiem.

Żelazo w suplementach się słabo przyswaja. Temat zgłębiałam. Jeżeli w ogóle jakieś suplementy, to z mojego researchu wśród lekarzy i farmaceutów wychodzi na to, że najlepszy jest feroplex (na receptę). Tani nie jest. I jest jeszcze kwestia przyjmowania w sposób umożliwiając wchłanianie - dla mnie dramat, bo nie można kawy i herbaty 2 godz przed i po.

Warto przyjrzeć się diecie i być może należy zwiększyć produkty w których występuje jego duża ilośc , warto się również zapoznać z poniższymi artykułami z potreningu.pl

1. http://potreningu.pl/articles/3321/jak-zwiekszyc-wchlanianie-zelaza
2. http://potreningu.pl/articles/3718/zelazo--to-warto-wiedziec
3. http://potreningu.pl/articles/4316/produkty-bogate-w-zelazo
4. http://potreningu.pl/articles/5087/czy-spozywasz-odpowiednia-ilosc-zelaza