Problem z brzuchem!!

Witam,
Czy przy BF -10,3% można mieć w pasie 94cm!!??Jestem na redukcji cały fat schodzi ładnie ale mój brzuch ani drgnie! czy jest możliwe ze mam aż takie duże wzdęcia (bo gazów nie mam prawie wcale).Ok.12 lat temu zdiagnozowano u mnie Zespół Jelita Drażliwego i jeśli to przez to mój brzuch jest jak balon to czy jest jakiś sposób aby taki nie był??Może jakieś badania??Dodam że dietę pilnuję i tłuszcz schodzi (choć waga spadła tylko 3kg i stoi w miejscu)Proszę o jakieś porady bo nie mogę zdjąć koszulki przez ten balon!!

P.s. no chyba że to jest jeszcze tłuszcz i on zejdzie za jakiś czas.??

pzdr

Pytanie z jakiej wagi startowałeś, jak wygląda dieta. https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html wrzuć wraz z ankietą z tego linku do wglądu.

Brzuch niestety zazwyczaj "schodzi" ostatni, ale przy IBS trzeba mieć odpowiednią dietę, obserwować organizm etc, nie wszustko wtedy nam służy.

THX za odpowiedz-dietę mam ok.na ten moment 2200kcal-staram się eliminować produkty które są nie wskazane przy IBS-a startowałem z wagi 76,5kg jakieś 8tyg temu...biorę do tego jeszcze kreatynę i bcaa.....Może jak zrobię usg to coś pokaże??

Dietę wrzuć według wskazówek, 2000 tysiące to za mało dla dorosłego faceta...
Usg jak masz takie niepokojące objawy warto zrobić .

Trenuję 3 razy w tyg.jak na razie tyko ciężary a pracę mam siedzącą przed kompem...zapotrzebowanie mi wyszło ok 2850kcal i obniżyłem do 2200 kcal schodząc stopniowo.dodam że dopiero jak zeszłem na 2200 to waga zaczęła schodzić ale teraz już stoi w miejscu. ..ps.jak można mieć w pasie 94cm?czy przy IBS tak jest??

widać po zdjęciu że nie masz 10% bf .
a już od dawna wiadomo że nie.mierzy się poziomu bf przez te super maszyny typu "tanita" bo to kompletnie nie jest miarodajne . po zdjęciu widać że ten poziom tłuszczu jest pomiędzy 15%-18%.
jeśli chcesz dokładnie zmierzyć swój procent tkanki tłuszczowej to kup faldomierz.
a co do wydetego brzucha to postaraj zadbać się o enzymy trawienne , probiotyki. To w pewnym stopniu też na pewno pomoże.

Skoro masz na 2800...to ja nie wiem dlaczego tak szybko jesteś na -800kcal?
Waga nie jest wyznacznikiem, a obwody.
Robiłeś badania jakieś hormonalne?