Skazany na trening - progi przejścia

Witam.

Niedawno przeczytałem książkę "Skazany na Trening" i zabrałem się za ćwiczenia od zera. Z pompkami przy ścianie nie mam problemu - jestem w stanie zrobić tyle, że mógłbym przejść do kroku 2, aczkolwiek podwijanie kolan wciąż robię na poziomie średniozaawansowanym.

Moje pytanie brzmi czy mogę przejść do kroku 2 w pompkach podczas gdy podwijanie kolan jest na etapie kroku 1? Czy może jednak powinna być zachowana proporcja w zwiększaniu poziomu trudności we wszystkich ćwiczeniach?


Zmieniony przez - acid1324 w dniu 2017-02-23 00:00:49

Jak Ci nie dużo brakuje w jednym ćwiczeniu to przejdź.

eeee oszukwanie samego siebie. rób do czasu aż uda Ci się wykonać w 100%

modyfikuj plan do potrzeb i możliwości

Każde ćwiczenie rozwijamy osobno. Nie musisz zostawać na pierwszym kroku jeśli już spełniłeś wymagania do przejścia, a nie spełniłeś ich w innych ćwiczeniach.

to Twoje zdanie czy zlecenie autora? jeśli autora to w którym miejscu o tym pisał?

Tak wywnioskowałem z lektury. Obecnie nie mam przy sobie książki więc nie mogę sprawdzić czy autor też tak pisał, ale ćwiczę juz prawie 3 miesiące i każde ćwiczenie idzie swoim torem i dla mnie to działa. Normalne, że w niektórych ćwiczeniach łatwiej o progres a w innych trudniej, więc dla mnie byłoby to niepotrzebne ograniczenie.

tylko że z drugiej strony istnieje pewne mądre powiedzonko. "Jesteś tak mocny jak mocna jest Twoja najsłabsza strona"
Czy zatem pogłębianie dysproporcji jest słuszną drogą?