hmm a jak wrócić na wyższą kalorykę? bo kalorii już sporo uciąłem ale nie widać pożądanych rezultatów, a jeszcze niższe schodzenie niezbyt mi się uśmiecha :)
...
Jak dieta trzymana na ostatni guzik to wrzucaj jakis spalacz. Na mnie dzialal burn4all troche wiecej go dawalem i bylo git. Pozdrawiam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!