Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
238
Właśnie przeczytałem ten temat, i jest tam napisane że dieta zbilansowana to taka, gdzie jest prawidłowy podaż wszystkich składników, i makro.
A co jest złego w tej którą ja ulozylem? Chodzi Ci o to że to będzie "niesmaczne" czy co? Pytam, gdyż przy układaniu tej, starałem się tak jak wyżej pisaliśmy zniwelować ilość produktów przetworzonych, oraz zamienić wcześniejsze "śmieci" jak np te płatki czekoladowe na owsiane itp.
I nie chce jeść płatków z mlekiem, nawet tu nie napisałem, a taki sam makaron czy np chleb z serem to dla mnie naprawdę nie jest problem.
Przewalkowalem już dużo tematów NT. Tej diety na redukcję, ale kurcze dalej nie wiem co robię źle, zwłaszcza jak tutaj chyba są pełnowartościowe produkty.
A co do jogurtów, to kieruje się słowami Pani wyżej że żeby te słodkie ograniczyć do max 2 na dzień.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6266
Napisanych postów
76018
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754780
Ta dieta będzie niestety niedoborowa w wiele witamin i składników mineralnych. Np wapń, magnez, selen, omega 3, cynk, wit. C, itd. Wiele zależy od tego jak będą wyglądały inne dni.
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Ja mam wrażenie, że to już przerabialiśmy? Przecież wyraźnie napisałam CI w poprzednich postach co zmienić, a Ty jak grochem o ścianę non stop wbijasz chleb tostowy i słodkie jogurty...
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
238
Wieczorem wrzucę już finalnie pozmienianą diete, mam nadzieje (i raczej na pewno) wszystko juz bedzie ok, tylko nie wiem co móglbym jesc na 2-sniadanie, a nie wiem dlatego, ze mam szkole praktycznie codziennie, od 8 do 16, i tutaj mi jest najciężej coś znalezc, zawsze w szkole jadlem te tosty, a glodowac przez 8 h tez nie chce..
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.