ErykCali03
Cześć . mam problem otóż gdy podciągam się nachwytem z ''gumą'' to podciągam się kilka razy a gdy próbuje bez gumu to ledwo podciągam się raz . Nie wiem czy dalej ćwiczyć z gumą i wkońcu dam radę bez czy zostawić gumę i próbować w jakiś inny sposób . :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1367
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
519
Napisanych postów
21399
Wiek
32 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
To normalne, guma znaczenie ułatwia podciąganie. Jeżeli jesteś w stanie wykonać tylko jedno prawidłowe podciągnięcie to na razie możesz używać gumy do pomocy do czasu wzmocnienia grzbietu.
1
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14691
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
403242
Może zacznij używać gumy, która będzie wspomagać Cię w mniejszym stopniu
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
1367
a jest jakiś inny sposób niż guma ? kiedyś używałem ale nie pomogła mi za bardzo a opór był dobry
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349952
Daj z 5 serii samych negatywów. Podciagaj sie conajmniej 2 razy w tygodniu.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
