mkxxx1980Dziękuję, ale nie przesadzajmy, do instruktarzu to mi daleko jeszcze. Tak masz rację, od któregoś powtórzenia musiałem bardziej odbijać od klaty bo już nie szło...heh
Układasz się podobnie na ławce jak niektórzy zawodnicy WL , blokując nogami zyskujesz lekkie wygięcie pleców....
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,