Denowy
witam czym mozna zastąpić mięso na obiad żeby było szybsze do zrobienia i mialo podobne wartosci :)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
24 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
964
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8975
Napisanych postów
84040
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710459
Już chyba nić szybciej nie zrobisz jak filet z kurczaka.możesz jeszcze sobie zrobic steka którego też w miarę szybko się robi tylko trzeba potrafić to robić. Dużo przepisow znajdziesz w dziale kuchnia SFD
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11184
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Jajka sadzone też zrobisz szybko i mają porównywalną wartość odżywczą, jak mięso. Mięso wygodnie jest zrobić w formie np. gulaszu - raz się gotuje i 2-4 dni tylko odgrzewa. Podobnie z pieczonym mięsem. Najbardziej czasochłonne jest codzienne gotowanie.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-02-01 17:18:44
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - M-ka w dniu 2017-02-01 17:18:44
1
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
81
Wiek
24 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
964
No wlasnie ja mialem ta forme z codziennym gotowaniem
A co najlepiej bedzie smakowac z ryzem?
bo taki sam ryz np z jajkiem to chyba nie zabardzo
chyba wybiore ten gulasz ale poczekam jeszcze na inne propozycje
A co najlepiej bedzie smakowac z ryzem?
bo taki sam ryz np z jajkiem to chyba nie zabardzo
chyba wybiore ten gulasz ale poczekam jeszcze na inne propozycje
...
Początkujący
Szacuny
15
Napisanych postów
153
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
9703
ziemaniki do jaja pasuja
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3042
Napisanych postów
51898
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351487
Tak jak napisał Flex zajrzy do działu Kuchnia SFD, tam masz setki propozycji na obiady, śniadania i kolacje, więc nikt Ci tutaj nie będzie sypał przepisami. 
DIETETYK i TRENER ONLINE.Indywidualne konsultacje.
KONTAKT:https://healthandfitness.pl/
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Jajka z ryzem czemu nie ale nie sadzone, tylko gotujesz ryż podsmażasz na patelni i dodajesz jajka i mieszacz, mozesz tez dodać jak chcesz dla smaku boczku, suszone pomidory czy też świeżą paprykę ale ją wczesniej by trzeba poddusić by nie była twarda.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
