TŁUSZCZE

Raz że organizm potrafi je sobie sam zsyntezować, a dwa poza kwasem erukowym(w oleju rzepakowym, który jest dostępny w sklepach występuje w śladowej ilości) nie wykazują szkodliwego działania na organizm.

redukcjia1

Ja wiekszosc smaze miecho niz gotuje albo piecze i zyje smaze na kokosowym bo mi najbardziej smakuje smazone typu gyros

A jak tam sylwetka i wyniki badań (cholesterol itd.)?... Bo z miażdżycą o różnym stopniu zaawansowania żyje wielu ludzi, tylko nie zdają sobie sprawy z tego, że mają słaby, "zapchany" złogami układ krwionośny, co przekłada się na ich sprawność fizyczną, psychiczną, umysłową itd.

Na przykład podałam wyżej link z artykułem o tym, jak kiepskie tłuszcze w diecie przekładają się na sportową formę - powodują spadek wrażliwości insulinowej, przez co mięśnie nie rosną tak, jak powinny, za to łatwiej przybywa tkanki tłuszczowej...

Może więc nie masz jeszcze miażdżycy, ale też nie pomagasz sobie w pracy nad sylwetką, jedząc w kółko smażone.
A jeśli chodzi o upodobanie do takich potraw - ma je większość ludzi, ale to wcale nie znaczy, że to jest dla nich zdrowe. Podobnie większość lubi słodycze, alkohol itp.

Pozdrawiam.

Tragedi nie ma , co do miesa inna forma nie bardzo mi smakuje , forma forma ale nie mam też nie wiadomo jakiego parcia na moja sylwetke żeby poduszczać sobie wszystko , smakuje mi takie i jadam po prostu bardzo czeso nie zawsze czasem z 2 w tyg wpadnie gotowane miecho albo z piekarnika