wioślarz

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17726 Napisanych postów 132243 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461071

Nie wiem co masz na myśli pod słowem sflaczeją, ludzie nic nieraz nie robią i nic im nie flaczeje, nikt Ci nie zagwarantuje co się stanie. Kazdy organizm jest inny.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Piłkarzyk14

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 220 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3835

W sensie zanikną miesnie i nie będą twarde.:/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17726 Napisanych postów 132243 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461071

Nic Ci nie zaniknie, nie obawiaj się.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Piłkarzyk14

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 220 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 3835

Dobrze dziękuję panu,katowalem sie tymi przysiadami bo myslalem ze mi zanikna miesnie jak nie bede ich robil

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17726 Napisanych postów 132243 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1461071

Więcej nie zawsze znaczy lepiej. Zawsze można robić różne warianty np goblet squad z butelką wody, czy np przysiad z zatrzymaniem na dole 5 sekund z napięciem mieśniowym, daje to popalić

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...