mąka gryczana

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

sadasa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 686 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3894

Witam. Mam pytanie, czy jedzenie codziennie mąki gryczanej na poziomie 70g w omlecie jest ok ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11206 Napisanych postów 52117 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Redukcja, masa?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12191 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243183

i rozumiem, ze mowa o pierwszym posilku?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

sadasa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 686 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3894

tak, pierwszy posiłek, redukcja i w późniejszym czasie też jakośćiowa masa

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12191 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243183

a procent bf jaki masz?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

sadasa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 686 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3894

nwm jaki jest. Ale wiem że mam go wystarczająco żeby zacząć redukcję xD mogę wstawić zdjęcie.
To wszystko jest co do mąki gryczanej ? az taka niebezpieczna jest ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12191 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243183

bardziej chodzi o zasadnosc umieszczenia wegli w pierwszym posilku rano

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

sadasa

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 686 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 3894

węgle jem przed treningiem i po treningu, to wszystko.
To jak z tą mąką ? chodzi mi o to że ta mąka jest w stanie surowym. W sensie, do tej pory używałem mąki do pieczenia chlebów tylko a nigdy do czegoś co robię na patelni. Noi czy takie jedzenie mąki jest ok ?

...