Anonim
Prowadź od początku sztangę bliżej ciała, zacznij od ruchu z bioder, potem ponad kolanami mocno wypychaj sztangę udami do przodu, ściągnij łopatki i dopomóż sobie najszerszymi grzbietu. Ogólnie - siary nie ma.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52134
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Hubert81
Ekspert
Szacuny
395
Napisanych postów
72270
Wiek
45 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
304533
Nagraj w pionie i najlepiej ubrany w spodenki i koszulkę. Ciężko coś powiedzieć na podstawie tego nagrania.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
