Dejv2
Witam mam 16 lat i chciałbym zaopatrzyć się w jakieś białko ale nie wiem jakie sobie kupić. Mój wzrost to 192 a waga to 75 kg. Cel to siła i rzeźba. Z góry dziękuje.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
12
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
K_PS
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
Dużo białka brakuje Ci z diety?
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
12
Dietki na razie nie mam ale też planuje jakąś sobie zrobić
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
No to zacznij najpierw od diety 
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
12
Jakąś tam ' dietę ' mam ale no. Jem po prostu dużo ryb, kaszy i piersi ale nie wystarcza
...
Ekspert
Szacuny
4537
Napisanych postów
36071
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
264264
ale nie jestes w stanie stwierdzić czy brakuje Ci białka dopóki wszystiiego nie policzysz, wiec po co chcesz je kupic? 
Będziesz chciał to i tak dokonasz zakupu, ja po prostu próbuje Ci uświadomić że zaczynasz od tyłka strony
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2017-01-07 16:50:16
Będziesz chciał to i tak dokonasz zakupu, ja po prostu próbuje Ci uświadomić że zaczynasz od tyłka strony
Zmieniony przez - K_PS w dniu 2017-01-07 16:50:16
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
12
A dobra rozumiem, zakupię sobie dietę i potem zobaczy się co dalej.
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17740
Napisanych postów
133536
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467634
Jak kolega najpierw patrzysz czy Ci brakuje jak nie to super a jak brakuje to np mozesz uzupełnić tym produktem
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dorian Yates - Black Bomb
Następny temat
Czy jak mam 15 lat to moge zacząć brać kreatyne ?
