Choroba - strata masy ciała

Siema ostanie dni chorowalem na grypę żołądkowa przez którą dużo wymiotowalem biegunka itd również bardzo mało lub w ogóle jadlem..wazylem 83 obecnie waze 79 wizualnie spadlem niestety wiem że to nie były w znacznej ilości mięśnie Ale wiadomo te kg dawały trochę nabicia Xd
Czy odzyskam te kilogramy tak szybko jak je straciłem ? Miał ktoś tak?

Tak , dlatego ze w większości pozbyłeś się jedynie wody .

Myśl raczej, by doprowadzić organizm do "odzyskania sprawności" odpowiednio się nawadniaj, dobrze jakiś probiotyk wprowadzić, no i dobrze jeść

Wróć do diety, treningów, uzupełnij elektrolity i w ciągu kilku dni forma wróci.

Forma wróciła a waga nie więc w sumie nie jest źle :D

Na masę ciała nie ma co patrzeć. Nie jest ona wyznacznikiem efektów.

Ostatnio chorowałem, o nic się nie bój, gliokogen i woda wrócą szybko, bo pewnie to tylko straciłeś.

Temat do zamknięcia dzięki chłopaki :D