SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2085

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

mezomorfik

Wiek

20

Waga / wzrost

75/179

Cel cyklu

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243573
jak Ci wygodniej
moga byc kapsy, bo jablko troche kwaskowate

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 140 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2962
dobrze, nie chce zakładać jeszcze jednego tematu, więc tu się zapytam, przy zwiększaniu wytrzymałosci przyda się beta alanina prawda? coś jeszcze może pomóc? podobno sok z buraków jest bardzo dobry
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243573
cytrulina jeszcze moze byc pomocna
https://sklep.sfd.pl/GymBeam_Citrulline_Malate-opis35786.html 

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 140 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2962
dobra to pomyśle nad nią, a ten sok z buraków to rzeczywiście taki dobry jak gdzieniegdzie pisze, że nawet 10-15% może podnieść wytrzymałość czy to mit?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243573
badania potwierdzają skuteczność stosowania buraków ze wzgledu na zawartosc azotanów , podobnie dziala soda oczyszczona, ale ona jest zrodlem wodoroweglanow

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 140 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2962
możesz rozwinąć myśl? wychodzi na to, że jeśli rozpuszczałbym sobie łyżeczkę sody i pił to, to też będzie miała duży wpływ na wytrzymałość? czy właśnie te wodorowęglany są złe?
...
Napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243573
tutaj mas zopisane
http://potreningu.pl/articles/4279/wodoroweglan-sodu-a-wyniki-sportowe
plus dodatkowo mozesz zerknac na temat
http://potreningu.pl/articles/4603/ergogeniki-ze-spozywczaka 

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 140 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2962
Dobra dzieki :)
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17742 Napisanych postów 133543 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467662
Najlepiej wypić sok i sprawdzić na sobie. Tylko aby to był dobry sok a nie jakiś badziew.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 140 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2962
W zamiarze mam sam robic sok z burakow w sokowirowce, dobry pomysl?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Bcaa czy Leucyna?

Następny temat

SPALACZ TŁUSZCZU

electro
Polecane artykuły