Kolejność dawkowania

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 841

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

MorsTriceps

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18

Witam. Zakupiłem zestaw produktów (koszyk poniżej). Chciałbym zapytać jaka jest kolejność przyjmowania tzn. co po treningu, co przed treningiem. Z góry dziękuję za pomoc ;)
Koszyk smakołyków

Zmieniony przez - MorsTriceps w dniu 2016-11-30 15:49:49

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

stojeden

Ekspert

Szacuny 1011 Napisanych postów 4620 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 35212

Brak prod w koszyku...

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...

MorsTriceps

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18

Teraz powinno być ok ;)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

witaminy do sniadania
whey wg brakow w diecie
kreatyna 5g przed i 5g po treningu (4 kapsy-5g)
bcaa 10g przed i/lub w trakcie treningu
gainer po treningu wg brakow

W DNT tylko kreatyna, a odzywki wg potrzeb wynikajacych z jadlospisu

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

MorsTriceps

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 29 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 18

Dzięki wielkie ;)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat