Test sprawnościowy - posiłki

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 882

Witam wszystkich, a więc jak w tytule, za 2tyg mam test sprawnościowy do SP, zastanawiam się co wszamać przed, aby czuć się lekko i być
naładowany jak akumulator, dzienx za wszelkie odpowiedzi, pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jeśli nie jesz już teraz dobrze, to jeden posiłek nie załatwi roboty.

...

CziLL

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 882

zrzuciłem sporo kg, diety nie stosowałem, ale zdrowe odżywianie to podstawa

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6274 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916

Wiele zależy od indywidualnych reakcji organizmu na dany produkt. Powinieneś mniej więcej wiedzieć jak czujesz się na treningu po ryżu z owocami i mięsem lub ew. po jajach i boczku. Ja bym nie łączył większej ilości tłuszczów z większą węglowodanów.

Moderator działu Odżywianie

...

CziLL

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 882

a sok z buraków i kawa przed będzie dobrą opcją przed?

Zmieniony przez - CziLL w dniu 2016-11-29 16:26:10

...

deja vu

Ekspert

Szacuny 3421 Napisanych postów 8469 Wiek 48 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 407869

A próbowałeś takiej opcji? To na pewno musi być coś sprawdzonego, po czym czujesz się dobrze. Na pewno nie jest to dobry moment na testowanie nowości.

Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840

"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.

...

CziLL

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 18 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 882

w sumie to racja nie zastanawiałem się nad tym, potrzebowałbym coś naturalnego na pobudzenie... kawa i? chemią nie mam zamiaru się truć

...

domer ODŻYWIANIE Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 6274 Napisanych postów 76045 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754916

Kofeina + ewentualny stres niekoniecznie jest dobrym połączeniem.

Moderator działu Odżywianie

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

zjedz normalne posiłki, ostatni na około 2 godziny przed testami, na około pół godziny przed możesz przetrącić jakieś wafle ryżowe, banana napić się izotonika i tyle.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...