Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
72
Witam Panów specjalistów.
Na początku przepraszam że zaczynam dość pospolity tu temat typu "diety do oceny" ale bardzo mi zależy aby ktoś z Was indywidualnie poświęcił mi trochę uwagi.
Moim celem jest zrzucić zbędne kilogramy aby móc łatwiej dojść do optymalnej formy i po prostu czuć się lepiej.
Nadwaga przeszkadza mi w życiu prywatnym a już znaczniej w zawodowym.
Dlatego czas to zmienić.
Czy rozpisana przeze mnie dieta może okazać się skuteczna ?
Czekam na wasze rady i uwagi!
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
72
Bodzio0702
Witam Panów specjalistów.
Na początku przepraszam że zaczynam dość pospolity tu temat typu "diety do oceny" ale bardzo mi zależy aby ktoś z Was indywidualnie poświęcił mi trochę uwagi.
Moim celem jest zrzucić zbędne kilogramy aby móc łatwiej dojść do optymalnej formy i po prostu czuć się lepiej.
Nadwaga przeszkadza mi w życiu prywatnym a już znaczniej w zawodowym.
Dlatego czas to zmienić.
Czy rozpisana przeze mnie dieta może okazać się skuteczna ?
Czekam na wasze rady i uwagi!
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Skąd masz tą dietę? Tam jest 1 prawie posiłek (obiad ) i 4 przekąski. Przekąski dla dziewczyny o wadze do 50kg a nie faceta co waży prawie 100.
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2586
Napisanych postów
29969
Wiek
42 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
200205
Napisz skąd masz tą dietę. Bo ona dla ciebie nie jest odpowiednia. Z jakiego forum albo z jakiej gazety? Czytałeś dla kogo była napisana? Zero tłuszczy,mało wegli i bardzo mało białka.
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
72
Jakie byłyby konsekwencje tej diety ?
Więcej kalorii w diecie pomogło by mi skuteczniej schudnąć ?
Co najlepiej tu dorzucić i w jakich ilościach ?
Widzę ze nie wiem więcej niż myślałem.
Dlatego tu jestem. ☺
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
72
Masz rację.
znalazlem kartkę wcisnieta w jedną z gazet. Po pierwszych Waszych odpowiedziach rozpiske uznałem za gniota i temat jej przesunalem na dalszy plan i nie chciałem się nad nim rozczulac. Bo pewnie nie wiem jak bardzo jest istotne skąd ja mam.
Liczę na dalszą pomoc.
Szacuny
713
Napisanych postów
9084
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
99288
Istotne, nie istotne. Zacznij od podstaw. Oblicz swoje zapotrzebowanie. Uwzględnij aktywności, poczytaj o podstawach układania zdrowej diety. Wrzuć tutaj i pewnie wiele osob chętnie pomoże.