anubis84
daj kreatynę około treningowo i po problemie będzie kiedy ją stosować. a jak masz nietreningowy to kiedy chcesz i spokojnie straczy treningowy 2x5g a nietreningowy 5g, aż takie ilosci nie potrzebne chyba że przez pierwszy tydzien jak ładowanie chcesz zrobić
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
