rolandman
Nogi spoko, nie widzę w nich nieprawidłowości. Za to po tym co widzę na półkach, to wiesz co dobre ;)
3
...
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
264
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3693
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349944
Ogranicz ćwiczenia które angażują łydke. Nie wiem co tam robisz z tą Chodakowską, ale nawet bieganie będzie je stymulowało.
Jednak mięśnie urosną do pewnego stopnia i później już nie powiększą się bez odpowiedniego bodżca jakim jest trening oporowy.
Jednak mięśnie urosną do pewnego stopnia i później już nie powiększą się bez odpowiedniego bodżca jakim jest trening oporowy.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Masz bardzo ładne nogi!
Ja też jestem na etapie redukcji...i mimo diety, waga idzie w górę. Przy czym również zaczynam rosnąć tu i ówdzie.
wg. mnie masz piękną sylwetkę !
Zmieniony przez - nathalie9891 w dniu 2017-01-25 10:44:52
Ja też jestem na etapie redukcji...i mimo diety, waga idzie w górę. Przy czym również zaczynam rosnąć tu i ówdzie.
wg. mnie masz piękną sylwetkę !
Zmieniony przez - nathalie9891 w dniu 2017-01-25 10:44:52
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Lekka zmiana treningu
Następny temat
przepuklina kresy bialej i dostęp mięśni brzusznych
