Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
Niezły tasiemiec się zrobił z tego tematu.
Niektóre partie faktycznie mogą zacząć boleć dopiero 2 dni po treningu. Mam tak np. z nogami. Nie pytaj czemu tak jest.
1
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Szacuny
55
Napisanych postów
1363
Wiek
46 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
31134
A aj myślałem że ból po 2 dniach to efekt stosowania BCAA przed i po treningu, że tak znieczula :) Dziennik- temat już mam założony, czy muszę tam pisywać każdy trening jaki robię ?
Szacuny
17708
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
To od Ciebie zależy w jakiej formie go będziesz prowadził, dawał wypiski treningowe, odzywianie, jakieś opinie co do trenigu diety, fotki filmy a nie sama such wypiska i koniec
1
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
55
Napisanych postów
1363
Wiek
46 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
31134
hmm a cóż ja mogę zaproponować oprócz pytań ? Fotki, filmy oczywiście, gdybym był doświadczonym zawodnikiem z bagażem doświadczeń, no i mięśni rzecz jasna. A tak nie jest.
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347433
Fotki co kilka miesięcy, zebysmy widzieli czy sa postepy. Filmy, byśmy oceniali technike. A tak to wystarcza wypiski z treningu i ewentualne pytania.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„