Guniv
Hej, mam pytanie od czego powinnam zacząć treningi a tym bardziej dietę. uogólniając mam niedociśnienie tętnicze, anemie natomiast wage mam prawdlowa moim zdaniem.chcialabym nabrać sily i mieć ladne ciało przy tym nadal szczupłe.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
ronie220
Ekspert
Szacuny
4044
Napisanych postów
45462
Wiek
6 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
349884
A konsultowałaś się z lekarzem ? Co on na to ? Bo przy problemach z ciśnieniem ciężki trening może być niewskazany. Anemia też może być problematyczna.
Dobrze jakbyś napisała wszystkie zalecenia od specjalisty. A dietę powinien ułożyć dietetyk po uprzednim wywiadzie żywieniowym.
Dobrze jakbyś napisała wszystkie zalecenia od specjalisty. A dietę powinien ułożyć dietetyk po uprzednim wywiadzie żywieniowym.
2
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Wiek
29 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
6
Lekarz - kardiolog- kazał zacząć się ruszać, nabrać mięśni bo problem z niskim ciśnieniem jest spowodowany brakiem ruchu i to, że nie zwracam dokładnie co jem rano
a anemie, to coż mogę więcej powiedzieć niedobór witamin mam z powodu zaniedbania i głodówek jakie sobie kiedyś robiłam
Myślałam o dietetyku ale nie była pewna w 100% czy to dobry pomysł bo za każdym razem słyszałam hasło "masz Internet możesz sama przecież co znaleźć"
a anemie, to coż mogę więcej powiedzieć niedobór witamin mam z powodu zaniedbania i głodówek jakie sobie kiedyś robiłam
Myślałam o dietetyku ale nie była pewna w 100% czy to dobry pomysł bo za każdym razem słyszałam hasło "masz Internet możesz sama przecież co znaleźć"
3
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
