Konkurs na listopad :Trójbój siłowy w innym standardzie

O widzę kolejnych zainteresowanych-dalej chłopaki-śmiało zgłaszać się .!


Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 5
jsdolan5 , jezoo , masti , fanslaska , Jawor50

Robiłem próbę.
Dawno nie robiłem przysiadów i nie zdołałem zrobić zaliczenia.
Muszę powiedzieć, że nie jest to dla takiego dziadka jak ja (lekarz powinien być w pobliżu :)
Nie wiem jak to wyszło czasowo bo na razie mi się to wgrywa i jakimś cudem podzieliło mi nagrywanie na 2 filmiki. (W trakcie przesuwałem kamerę i może ją wyłączyłem i włączyłem?)
Najwięcej czasu zabiera przekładanie obciążeń na sztandze - na dodatek to też wysiłek :)

Po tej przerwie wiadomo,że gorzej idzie.

Ja niestety też nie mogę spróbować-nie dość ,że kolano konuzjowane to jeszcze teraz znów kontuzja dłoni się odnowiła-siny krążek i ból w trzymaniu sprzętu.
Dziś klata w rękawiczkach-trochę lepiej ale i tak silny ból.
Ale myśle ,że za 2 tyg będzie już dobrze z dłonią to na pewno spróbuję-te 5 razy kolano wytrzyma jednorazowo

masti

Fans-też bez tych furtek (nitrogliceryna w razie czego pod ręką -chciałeś - to masz i nie grymaś-trening to nie bajka :).

jakich furtek. slowo sie rzeklo itp. Ale czasu to moglbys dodac jednak.

Obecny

jest Tibes, to waga bedzie podobna sily nie porownamy bo nie ma przy czym, ale kondycja pokazesz mi miejsce w szeregu.

masti

Tak samo z martwym ciągiem-żadnego odbijanego :)

to ile ta sztanga ma lezec na tej ziemi miedzy repsami? Przy takich kilogramach to nie bardzo jest sie nad czym modlic. Touch and go moze byc?

fanslaska

jest Tibes, to waga bedzie podobna sily nie porownamy bo nie ma przy czym, ale kondycja pokazesz mi miejsce w szeregu.

fan - a zarzucasz na klatę i podrzucasz ponad 100kg?
Tibes ma kondycję i siłę.


Zmieniony przez - ojan w dniu 2016-11-02 14:20:10

Panie Janku, ja bron boze nie odbieram sily Tibesowi. Napisalem tylko, ze przy takim ciezarze w tych cwiczeniach sila nie odgrywa wazniejszej(zeby nie napisac zadnej) roli. Wytrzymalosc silowa to klucz a ta Tibes bije mnie na leb, tak latwo jednak skory nie sprzedam.

Niesamowicie długo wgrywało się na YT. Kto chce niech ogląda