siłownia + cardio - kiedy BCAA?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1332

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

andrewpl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1828

Witam serdecznie.
Od niedawna chodzę na siłownię i po ok 20 minutach mam cardio na orbitreku. Przed treningiem biorę stimerex hardcore spalacz gdyz na razie chcę zgubić parę kilo.....Kiedy powinienem wypić BCAA? zaraz po siłowni czy dopiero po cardio?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 9375 Napisanych postów 83993 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710008

Możesz pic np podczas treningu siłowego

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12580 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243143

ile krecisz tych aero po silowym?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

andrewpl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1828

40 min

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12580 Napisanych postów 162283 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243143

czyli trening silowy trwa 20min a cardio 40?

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

andrewpl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 30 Wiek 51 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1828

Nie - siłownia ok godz później szybki powrót do domu((zas na dotarcie do domu ok 15 min)
i 40 min oorbitrek-w domu

Zmieniony przez - andrewpl w dniu 2016-10-30 11:19:53

...