SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Dieta redukcyjna do oceny, 78kg

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2156

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

20

Płeć

M

Cel

redukcja

Waga

78

Wzrost

179
Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949
Cenowo olej kokosowy jest tańszy niż oliwa z oliwek. Ok 16zł za 900ml. Wygląda to ok.


Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-22 11:21:42

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 140 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2962
to wymienić oliwe na olej kokosowy?

jeszcze takie pytanie, oplaca sie kupic parowac zeby robic w nim posilki na parze?


Zmieniony przez - Bielu w dniu 2016-10-22 11:31:56
...
Napisał(a)
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6374 Napisanych postów 79314 Wiek 42 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 774949
Stosuj różne źródła makroskładników. Olej kokosowy do smażenia jak najbardziej. Skoro lubisz gotowane na parze, to kup. Kwestia gustu. Ja wolę pieczone/duszone.

Moderator działu Odżywianie

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kiedy i co spożyć po treningu siłowym?

Następny temat

Dieta redukcyjna do oceny, 90kg

electro
Polecane artykuły