Płatki - najlepsze z najlepszych (zwłaszcza przy kandydozie)

Cześć!

Na rynku jest masę różnych płatków, które są najlepsze z tych najzdrowszych? Owsiane? Żytnie? Orkiszowe? Jakieś inne? Interesują mnie szczególnie w odniesieniu do diety candida na której jestem, a które dostarczą dodatkowych kalorii brakujących w diecie.

Po co w ogóle węglowodany w diecie, 8 jajek na pół litrze śmietany jak w diecie Kwaśniewskiego albo sernik wg jego pomysłu z 20 jaj i możesz nawet masować;) A 3% tłuszczu nie masz za Chiny Ludowe, a jeśli masz, z marszu idź na jakiekolwiek zawody kulturystyczne, bez bronzera wygrasz docięciem, przynajmniej zgarniesz jakiegoś sponsora to chociaż ta cała Candydoza się opłaci...;););)

Reszta diety jest dobrze dopasowana ? Znasz zasady itd? Jesteś prowadzony przez lekarza?
Na pewno musisz wybrać najmniej przetworzone skłoniłabym się tutaj w stronę BIO jaglana płatki, gryczane. Ale możesz też kalorie podbić np. komosą ryżową, czy amarantusem. Są dobrym źródłem węglowodanów.
Szczególnie mogę polecić amarantusa.

Dieta jest ok, połączenie diety candida i wysokobiałkowej. Minimum cukrów prostych i przetworzonych produktów. Jak wypada smakowo amarantus? Można to jeść bez dodatków i się nie zapchać?

Amarantus ma specyficzny smak, mnie smakuje bardzo dobry jest budyń na bazie amarantusu. Ale jaglane platki tez sa ok. Ja amarantus jadam z mięsem i warzywami.

Zainteresowałaś mnie tym budyniem. Wg jakiego przepisu go robisz? Mógłbym go zaprawić stewią.

operations

Zainteresowałaś mnie tym budyniem. Wg jakiego przepisu go robisz? Mógłbym go zaprawić stewią.

Ja robię bardzo smaczny budyń na bazie ziaren i albo daktyle dodaje, albo banana, brzoskwinie, też steve ew. ksylitol (lepszy jest) i mleka kokosowe.

Na patelni, albo w garnku prazy się ziarna suchego amarantusa i jak się uprażą mielimy je w blenderze, zblendowane dodajemy do wrzącego mleka, gotujemy chwilę i mieszamy.
Można wcześniej dodać banana, wtedy jest bardziej słodkie. I dodać stevii / ksylitolu, posypać orzechami, pokroić na wierzch brzoskwinię wuala

Pycha polecam.

Dzięki, właśnie myślałem o mleku kokosowym. Owoce odpadają w moim przypadku, ale spróbuję po prostu ugotować amarantusa dodać troszeczkę mleka kokosowego i stewii i powinno wyjść coś a'la słodka kaszka.

Przepis dałam jaki robię, bez uwzględnienia Twojego schorzenia, ale rzeczywiście, niestety banany Cię ominą. Sama stevia będzie też ok plus mleczko kokosoowe


Z tego co wiem to w tej najostrzejszej fazie cytrusy owszem, w późniejszych nawet jabłka.


Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-10-21 20:31:01

https://www.sfd.pl/Odgrzybianie_i_redukcja-t890441-s7.html tu jest trochę wiedzy o takiej diecie i o suplementacji. Jak z dawnych czasów pamiętam, to przy grzybicy dziewczyny cięły ww praktycznie do minimum - tylko z warzyw więc te płatki to mnie trochę zaskakują - ale się nie znam

Ok, doczytałam, potem podnosiły.


Zmieniony przez - deja vu w dniu 2016-10-21 21:09:23

Też mnie zdziwił pomysł płatków, bo Candidę ponoć dość trudno zwalczyć. Po co ją podkarmiać cukrem z niefermentowanych zbóż?... Drożdże rozwijają się szybciej, niż bakterie fermentacji mlekowej, więc pierwsze "opanują" taki pokarm, nie dając bakteriom szansy na wystarczający rozwój... Drożdże potrafią zmieniać pH środowiska na zasadowe (pod swoje potrzeby), co z kolei nie sprzyja bakteriom mlekowym. Dlatego węglowodany jadłabym albo sfermentowane albo przynajmniej w towarzystwie produktów zakwaszających treść jelit - przynajmniej do czasu wyraźnej i długotrwałej poprawy w chorobie.

Mam z którejś książki / artykułu spis co można jeść. Nieprzetworzone zboża jak kasza jaglana. Stad o plotkach jaglanych. Nie wiadomo w jakiej fazie jest autor w sumie malo napisałeś