Piotrek1989MAC
Hehe no ok to inaczej zrobimy... Ja jutro zrobie jeszcze raz ta miske wrzuce co powyzej tylko plus ankieta ale zeby zrobic ankiete musze sie pomierzyc itd a dzis juz nie dam rady tego zrobic :D jutro piatek wkoncu to na spokojnie ogarne i wrzuce.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
168
Wiek
34 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2022
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
168
Wiek
34 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2022
Jutro wrzuce jadlospis plus ankiete bo juz dzis nie ogarne ankiety musze sie pomierzyc itd
...
Napisał(a)
blue_hope
Ekspert
Szacuny
3185
Napisanych postów
15808
Wiek
36 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
146709
Ok 
Bo bez parametrów ciężko coś w makro podpowiedzieć.
Bo bez parametrów ciężko coś w makro podpowiedzieć.W kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
168
Wiek
34 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2022
bez problemu ale jutro :D nie pali sie musze sobie to dobrze przygotowac zanim rusze jutro bedzie ankieta i jadlospis
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
168
Wiek
34 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2022
Jeszcze pytanko... Do ankiety się pomierzyc na czczo czy dziś też będzie ok? Jestem już po treningu i 4 posiłkach więc napewno obwody ciut większe.
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Lepiej na czczo.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Szacuny
9084
Napisanych postów
82790
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
700165
Nie musi być na czczo
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
168
Wiek
34 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2022
Może na czczo lepiej bo zawsze się tak ważę. To dziś nie wrzucę miski z ankieta jak tak jutro wrzucę do oceny.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Obwód uda, bicepsa czy klatki pewnie wyjdzie tak samo, ale obwód pasa wieczorem może różnić się od tego co wyjdzie na czczo o kilka cm.
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
168
Wiek
34 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
2022
Jutro na czczo pomierze się przed śniadankiem i zarzuce ankietę plus miskę do oceny.
Poprzedni temat
Jak jeść na IF
Następny temat
Dieta redukcyjna do oceny, 71kg
