Dieta redukcyjna do oceny, 88kg

Domer - sorry za 2 takie same posty, cos poszlo nie tak moglbys zrobic z tym porzadek ?

Nie ma problemu. Skasowałem.

Och, w takim razie cieszę się, że jestem ciężko kapująca i nie oceniłam prawidłowo ilości "przekąsu" w tej wypowiedzi (bo że był jakiś zarejestrowałam...).
Niemniej jednak była to okazja do zareklamowania (po raz kolejny) witamin i nie mogłam się temu oprzeć .

Gulaszyk pierwsza klasa - gratulacje ; nie mogę się doczekać realizacji Twoich kolejnych pomysłów kulinarnych...

M-ka

nie mogę się doczekać realizacji Twoich kolejnych pomysłów kulinarnych...

niedziela/poniedziałek - wątróbka z Twego przepisu już się rozgrzewam, aby nie zawieść publiczności

wrzucam dietę dzisiejszą, będę dopiero jutro, wrócę mam nadzieję zdrowszy niż dzisiaj

MIŁEGO DNIA I WIECZORU KOCURY

Gulasz z charakterem, a nie jakies przetworzone smieciowe posilki

Sniadanie bez miodu

POSILEK NR 2
Basmati w kurkumie w towarzystwie schabu z obstawą warzyw
(dzieki m_ka za propozycje dodania kurkumy do ryzu - zdrowo i pysznie )

Nie ma za co; ja zawsze coś dosypuję do gotowania ryżu lub go polewam sosami, bo za takim zwykłym nie przepadam. Tylko uważaj na kurkumę, bo jedzenie z nią okropnie plami :/.

Jedzenie takie apetyczne, że chyba niedługo przestanę tu zaglądać, bo te borówki i warzywka atakują przez ekran .

Pozdrawiam .

Kurkuma ma wiele ciekawych właściwości, więc jak najbardziej warto ją stosować.

http://potreningu.pl/articles/3322/kurkuma-pozytywnie-wplywa-na-kondycje-mozgu
http://potreningu.pl/articles/2771/robisz-mase-jedz-kurkume
http://potreningu.pl/articles/115/magiczna-moc-kurkumy 

Dokładnie, superfood wśród przypraw. Przede wszystkim kurkuma utrzymuje wątrobę w dobrej formie i działa antynowotworowo. Nawet jest używana do leczenia marskości po alkoholu. Natomiast sprawna wątroba (i nerki również) odpowiada za dobrą gospodarkę hormonalną, przerabianie jednych hormonów w drugie (np. testosteronu w estrogeny) - czyli to jedna z podstaw przy dbaniu o formę czy poprawianiu sylwetki. Ostropestu chyba nie pamiętam w tym wątku - również cenna roślina dla wątroby. Również inne środki o kolorze żółtym, pomarańczowym (zawierające karoteny) - służą wątrobie (kwiat dziurawca, kwiat mniszka, kwiat nagietka, cytrusy, marchewka, bataty itp.).


Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-10-15 13:45:42