trec mass xxl +extensor

Cze all!!
Od jakiegos czasu sie zastanawiam nad kupnem jakiegos gainera, przeczytalem juz z kilkanascie artukolow o gainerach. I z tego wynika ze najlepsze by bylo polaczenie gain fasta universala z bialkiem serwatkowym , ale tu sie walsnie pojawia kolejny problem w postatni mamony !!!:(:(:(
A co do takiego polaczenia TREC MASS XXL + Bialko serwatkowe EXTENSORA !!

Jesli wpozo by bylo to napiszcie jak to jeszcze jesc chodzi mi czy to bialko razem z gainerem jesc czy inaczej jakos !!!

mam cos takiego obecnie 2kg mass xxl i 1,5kg wpc extensora i jest przyzwoicie :)

W wyszukiwarce jest wszystko.

Podstawa to dieta ,bo suple to dodatki.

ja planuje kupic walsnie 3kg treca w worku i 1kg extensora !!
Jeszcze jedno na ile by mi to starczylo ??

To zalezy od twojej diety ile bedziesz bral odzywki ale ta ilosc na miesiac starczy!

Weź pod uwagę ze Extensor to smak naturalny i nie każdemu to odpowiada. Choć sam swego czasu potrafiłem jeść ovopol z wodą:). Sygnalizuje tylko sam fakt smakowy

megon no wiadomo Grunt to motywacja
Ovo z woda...pycha

Nie no dzieki wszystkim !
Trudno naturalny czy nie wszystko scierpie moze np z jogurtem bede rozrabial czy to glupi pomysl !! Jesli nawet, cos sie wykombinuje zeby nie bylo ta takie niesmaczne :]

Z jogurtem lepiej uwazaj. Jogurt to glownie wegle proste i w godzinach wieczornych moga Ci sie odlozyc w postaci tloszczyku

co do smaku extensora to się nie przejmuj
a co do stosowania to jak masz porządną dietę to wystarczy gainer po treningu a białko przed snem, no chyba że nie masz za dopbrej diety wtedy możesz uzupełniać braki białka i węgli tymi odżywkami między poisiłkami

Jeszcze jedno pytanko !!
Bylem dzis w sklepie, i niestety nie maja tam tego bialka exstensora , maja za to koncentrat bialka serwatkowego treca 80 % moze zamiast tego exstensora byc to bialko??????