Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
Większość ćwiczeń na uda wykorzystuje zgięcie kolana więc ciężko będzie coś ciekawego wynaleźć.
...
Napisał(a)
Dlatego napisałem tutaj. Jakby było łatwo, to przecież nie prosiłbym o pomoc :P
...
Napisał(a)
Najlepszym rozwiązaniem jest nie robić nic na siłę. Odpuść trochę te nogi zobacz czy sytuacja się poprawi. Jak wróci do normy szybko nogi nadgonisz a jak raz kontuzji nie wyleczysz do końca to będzie się to ciągnęło za Tobą i wracać co jakiś czas.
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Poprzedni temat
totalnie początkujący redukcja czy masa ? Proszę o poradę
Następny temat
1 miesiąc splitu z średnim zadowoleniem
Polecane artykuły