jak zakwasic glukoze??

jak w temacie - dzisiaj zaczalem brac krete i oczywiscie do tego glukoze, i nigdy nie sadzilem ze poiwem cos takiego bo zawsze najwiecej slodze w domu, ale... 50g do 1 szklanki prawie mnie zabilo... mozna do tego cos dodac zeby nie bylo takie slodkie?? jakis sok z cytryny albo cus bo przeciez jak se pomysle ze przez caly cykl takie cos to mi sie zygac chce... szklanke meczylem chyba na 10 razy...leeeee... jeszcze teraz mam nie smak w ustach... prosze pomozcie

porcje glukozy rozpusc w 2 szklankach...sok z cytryny troche zabije ten mdly smak

mozesz odrobine zmniejszyc ilosc glookozy loob, jak radzi 5xl, rozpooscic w wiekszej ilosci wody /0.5l/

pół litra wody to minimum bo w mniejszych objętościach to nawet trudno ją rozpuścić (trzeba dużo się namieszać)

Podam Ci mój sposób picia glukozy --> na 0,5litra wody 50gram, wyszybko wypić i odrazu zapić np. wodą lub sokiem.

Witam
Jeśli tak bardzo Ci to nie idzie możesz zastąpić to sokiem owocowym, carbo itd.

Kwasek cytrynowy?

Zmniejsz dawki glukozy do około 30 gram..i tyle.
Gdzieś czytałęm ze pozytywna reakcja u wiekszośi wystepuje przy 30 gramach..
Pozdro.

Mietoos.. pozytywna czyli jaka?

odpowiedni wyrzoot insooliny

ja dodaje sobie syropu owocowego i jest pyycha
polecam!

Grasikens zarzuć jakimiś badaniami nad wpływem 30g glukozy na wyrzoot insooliny tak jak to piszesz..