Dziekuje Karpiowi za caloksztalt ,Gieniusiowi12 za wiele rad i dlugie rozmowy w spamie na temat przygotowan i tematy pokrewne i ogromne podziekowania dla Prz1993 za przeprowadzenie przez caly protokol przedstartowy, rady dotyczace treningu diety manipulacji mikro i makroelementami za ogromna cierliwosc i bezinteresownosc.Jak kiedys przyjdzie mi do glowy pomysl aby wystartowac w zawodach bez wahania bede wiedzial gdzie uderzyc po pomoc
Jeszcze raz wielkie dzieki chlopaki!!!
Do rzeczy.Uwazam ze poszlo bardzo dobrze mimo ze woda wg mnie nie zeszla do konca i braklo nieco nabicia ale jestem laikiem w temacie i moge sie mylic... zapraszam do komentowania fachowcow w temacie!
.Zrobilem forme przy wadze jakiej nigdy w zyciu nie mialem przy takim poziomie bf.Na fotach jest ok 99-100kg.Lata wstecz waga wahala sie w granicach 87-93kg wiec przeskok jest ogromny.mam nadzieje ze bedzie to widac na fotach.
Sory za jakosc zdjec.jestem totanym fotograficznym laikiem nigdy nie wiem jak robic w jakim swietle i w jakiej perspektywie.pompowanie bylo wieczorem wiec foty w swietle sztucznym w pozach i miejscach dla mnie sprawdzonychAparat tez nie nalezy do nowych i skomplikowanych ot zwykla stara cyfrowka za 200-300zl.Mam nadzieje ze jakosc fot nie przeszkodzi w merytorycznej ocenie jakosci odwodnienia dociecia i formy.
Pierwsza seria zdjec jeszcze na domowej silowni tuz po pompowaniu.
w pepku przeuklina ktora bedzie operowana w pazdzierniku psuje estetyke brzucha. skory nieco tez sie naddaje mimo ze faldy wszedzie ponizej 10mm.
z pozowaniem jako ze jestem amatorem tez jestem na bakier. mialem problem z dopinaniem nog co widac wyraznie. nogi oczywiscie zalane najbardziej co jest u mnie tradycja mimo wszystko cos sie zaczelo dziac i lekko sie wreszcie odslonily.
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2016-08-14 02:13:20
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2016-08-14 02:14:48
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2016-08-14 02:20:25