paracetamol przed treningiem

dobry pomysl stosowania paracetamolu przed treninngiem ? czytalem ze niweluje bol miesni spowodowany akumulacja kwasu mlekowego przy pwt wiekszych niz 12, oraz przy ciezkich seriach, co pozwala efektywniej trenowac.ale tez zmniejsza stan zapalny ktory ma za zadanie pobudzic hipertrofie miesni a bez niego wzrost jest niemozliwy lub ograniczony. co myslicie? brzmi ciekawie...


Zmieniony przez - Carlitos w dniu 2016-08-04 15:51:57

Gdzie to przeczytałeś?
Owszem, paracetamol może obniżać temperaturę, więc nie dojdzie do przegrzania i będziesz w stanie dłużej trenować, ale pieprzy też syntezę białek (choć badania były prowadzone w krótkim okresie podawania)
Cały wysiłek w p***u
Myślę, że bardziej kolarze i maratończycy to grupa docelowa takiej "suplementacji"


Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-08-04 16:14:57

czytalem o takich przypadkach, ale nie ma to na celu wspomagania anabolizmu czy hipertrofii i dotyczy to sportowców wysokiej klasy, gdzie ich zarobki siegaja kilku baniek rocznie, gdzie wynik wiąze sie z finansami.

niestety, ale trudno nie zazwac tego glupotą w zastosowaniu amatorskim
tym bardziej na poziomie Twojego zaawansowania (kojarze Cię z działu Junior) gdzie niestety dobbrze sztangi nie nauczyles sie jeszcze trzymac.

tak jak juz Ci pisalismy wielokrotnie, za duzo czytasz a za malo trenujesz i praktykujesz.